Pack coaching solutions – Pour tout public – Téléchargement immédiat

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Ce pack se compose de 4 programmes complémentaires propres à développer toutes sortes de ressources et capacités dans le cadre personnel et/ou professionnel.

1. Déterminer et atteindre ses objectifs

Ce programme simple et efficace (PDF + 2 fichiers audio mp3) vous propose de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. Il est constitué de la présentation de la notion d’objectif, d’un questionnaire précis de détermination ainsi que d’une préparation mentale au dit objectif, sous la forme d‘une programmation intérieure mettant en place les différentes ressources (précision, confiance, détermination, organisation…) et étapes de votre réalisation. 

2. Gérer le stress

Dans cette séance (fichier audio mp3) sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d’hypnose ericksonienne, de sophrologie, de relaxation et de programmation neuro-linguistique utilisées dans le cadre de la gestion du stress. Ces outils développent toutes les compétences nécessaires : relâchement physique, récupération, détente mentale, gestion du stress, travail comportemental… Un outil performant pour développer toutes ses ressources mais aussi pour pouvoir accéder en toutes circonstances. 

3. Développer son charisme 

Ce programme (fichier audio mp3) vous accompagne dans le développement de votre aisance relationnelle. Combinant relaxation, PNL, coaching, hypnose ericksonienne, cette séance mobilise et développe en vous différentes ressources et compétences sociales et communicationnelles (sérénité, confiance, bien-être et ouverture au contact des autres, expression facile…) générant de nouvelles capacités et façon d’être au contact des autres. 

4. Prendre la parole en public 

Ce programme vous présente deux documents complémentaires (2 fichier audio mp3), regroupant de nombreuses ressources (hypnose ericksonienne, PNl, sophrologie, approche cognitive et comportementale etc…) au service de votre bien-être et de votre efficacité : préparation psycho-corporelle et mentale, simple, puissante et efficace, à la prise de parole en public. 

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