Dormir – Pour tout public – Téléchargement mp3 hypnose immédiat

(2 avis client)

14,00

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Description

TELECHARGEMENT IMMEDIAT

 

Ce programme regroupe différentes ressources expérimentées en cabinet par l’auteur dans le cadre de l’insomnie : sophrologie, relaxation, PNL, hypnose ericksonienne.

Deux séances sont proposées : 

1. Séance d’endormissement 
Exercice de préparation à l’endormissement très efficace : 
– Détente physique 
– Lâcher prise mental 
– Diverses approches venant générer un endormissement naturel. 
A écouter au coucher. On glisse avec curiosité vers le sommeil. 

2. Séance de traitement de l’insomnie proprement dite
– Apprentissage de la détente 
– Apprentissage du lâcher prise mental 
– Développement de la visualisation 
– Développement des différentes sensations liées au sommeil 
– Gestion du stress 
– Programmation positive de l’endormissement 
– Défocalisation, travail sur l’obsession « insomnie » 
– Traitement psycho-somatique 
– Réorganisation, reprogrammation physiologique et psychologique. 

Retrouvez un endormissement facile, un sommeil profond et réparateur en quelques séances. 

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2 avis pour Dormir – Pour tout public – Téléchargement mp3 hypnose immédiat

  1. François P

    « Je viens d’entendre le CD Dormir et j’en suis très heureux. Je craignais que soient glissées quelques niaiseries, quelques clichés sur la détente, quelques métaphores qui auraient pu me bloquer complètement – et réveiller mon jugement. Or rien de tout ça. Je trouve que ce travail est d’une grande finesse. Le ton et le tempo me conviennent parfaitement.
    Merci à vous. »

  2. MT

    « Bonjour. Quelle voix! Le secret est dans la voix? Car après 15 jours de pratique, je m’endors comme un bébé! Ceux qui devaient me supporter avant vous remercient 🙂 »

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