Description

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Ces 4 séances audios (format mp3) regroupent différentes ressources expérimentées en cabinet par l’auteur dans le cadre de la préparation à l’accouchement : sophrologie, relaxation, hypnose ericksonienne.

Quatre séances complémentaires et puissantes sont proposées :

1. Accompagnement de la grossesse
– Relaxation physique et mentale
– Gestion du stress
– Apprentissage respiratoire
– Développement de la relation avec le bébé
– Travail du schéma corporel, anticipation de l’évolution lors de la grossesse
– Travail d’équilibrage physiologique et psychologique

2. Approfondissement, travail corporel et analgésie
– Relaxation physique et mentale
– Gestion du stress
– Apprentissage respiratoire
– Prise de conscience et développement de la perception de la région du périnée
– Communication avec le bébé
– Apprentissage de l’analgésie

3. Outils de détente – Projection positive
– Détente mentale et physique
– Mise en place de différents reflexes de détente, d’outils pratiques de relaxation propres à être utilisés lors de l’accouchement
– Travail de l’objectiof, projection positive après accouchement
– Travail d’équilibrage physiologique et psychologique

4. Répétition générale
– Détente mentale et physique
– Projection vers le jour de l’accouchement, préparation mentale et physique avec mise en place des différents outils : réflexes de détente, travail respiratoire, analgésie, naissance…

Un programme complet d’accompagnement de la grossesse et de préparation à l’accouchement.

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